In diesem Podcast erfahren Sie, wie Sie selbst auf Ihre Gene Einfluss nehmen können und somit aktiv Ihre Gesundheit beeinflussen können, denn: Sie sind nicht Ihren Genen ausgeliefert sondern Ihre Gene Ihren Entscheidungen!
In dieser Folge erfahren Sie, wie ich in meiner epigenetischen Praxis arbeite und meine Patienten in die Gesundheit begleite.
In diesem Podcast erfahren Sie wissenschaftliche Strategien für Unternehmer und Führungskräfte. Es geht um individuelle, effiziente Ansätze für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, um in volatilen Zeiten erfolgreich führen zu können.
Stress kann viel mehr sein als nur lange Arbeitstage und zu viel Verantwortung.
Dinge wie Entzündungen sind ebenso Stress für die Körper. Erfahren Sie in dieser Folge alles über Stress.
Gesundheit entsteht im Ganzen - nicht in Teilen!
In der zweiten Folge meines Podcasts über unternehmerische Gesundheit geht es um die zentrale Erkenntnis: Wer nur einen Aspekt der Gesundheit betrachtet, übersieht das große Ganze!
Gesundheit und Erfolg entsteht, wenn alle Faktoren gleichermaßen im Fokus stehen.
Was bedeutet es für den wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmers, wenn Gesundheit als aktuelle Basisinnovation wirklich umgesetzt wird?
Hier bekommen Sie die Antwort darauf!
In „Klimakterium ist kein Gewächshaus“ wird mit Mythen rund um die Wechseljahre aufgeräumt. Keine Frau muss heute mehr unter den typischen Wechseljahrssymptomen, wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen oder hormonell bedingten Stimmungsschwankungen leiden! Wie das genau funktioniert, erklären Julia Doan, Frauen Coach & Personal Trainerin und Andrea Strasser Hormoncoach MK. Beide greifen auf mehrere Jahre Praxiserfahrung mit Frauen 40+ und einen großen Schatz an Fachwissen zurück. In der Lebensmitte stellen die meisten Frauen fest, dass sich Körper, Stoffwechsel und Psyche verändern. Die beiden Expertinnen zeigen, wie die weiblichen Hormone ticken, wie man sie über Ernährung, Bewegung und Entspannung ganz einfach selbst beeinflussen, und so die Wechseljahre rocken kann. Bye bye Hitzewallungen, Übergrößen und schlechte Stimmung! Klimakterium ist kein Gewächshaus – mit Julia & Andrea – der Podcast für Frauen ab 40, die ihre Wechseljahre rocken wollen!
