Hormon Podcast
In „Klimakterium ist kein Gewächshaus“ wird mit Mythen rund um die Wechseljahre aufgeräumt. Keine Frau muss heute mehr unter den typischen Wechseljahrssymptomen, wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen oder hormonell bedingten Stimmungsschwankungen leiden! Wie das genau funktioniert, erklären Julia Doan, Frauen Coach & Personal Trainerin und Andrea Strasser Hormoncoach MK. Beide greifen auf mehrere Jahre Praxiserfahrung mit Frauen 40+ und einen großen Schatz an Fachwissen zurück. In der Lebensmitte stellen die meisten Frauen fest, dass sich Körper, Stoffwechsel und Psyche verändern. Die beiden Expertinnen zeigen, wie die weiblichen Hormone ticken, wie man sie über Ernährung, Bewegung und Entspannung ganz einfach selbst beeinflussen, und so die Wechseljahre rocken kann. Bye bye Hitzewallungen, Übergrößen und schlechte Stimmung! Klimakterium ist kein Gewächshaus – mit Julia & Andrea – der Podcast für Frauen ab 40, die ihre Wechseljahre rocken wollen!
Über mich
Die Ausbildung zum Hormoncoach und die Möglichkeiten der bioidentischen Hormonersatztherapie ist ein effektives Werkzeug, um Beschwerden in den Wechseljahren zu behandeln. Aber auch Progesteron- oder DHEA -Mangel ausgelöst z.B. durch chronischen Stress sind dadurch leicht und nebenwirkungsfrei beeinflussbar.
Durch einfache Diagnostik in Speichel und /oder Blut ist es möglich eine gezielten Therapieplan zu erstellen, der bioidentische Hormone, Ernährung und Lifestyle umfasst.
Aufgrund von hormonellen Dysbalancen muss heute keiner mehr leiden – das ist mein Überzeugung!
