Bedeutet Stress zwangsläufig Burnout, Herzprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, …?
Sollte man ein stressfreies Leben anstreben, um langfristig gesund und erfolgreich zu sein?
Nein – denn ohne Stress kein Wachstum, keine Entwicklung, kein Erfolg, keine Zufriedenheit.

Es geht darum, Stress bewusst zu seinem Vorteil einzusetzen. Durch Kenntnis …,

• welche Wirkung Stress auf den Körper, aber vor allem auf das Verhalten und meine Entscheidungen hat
• wie durch gezielte Maßnahmen Stress nicht krank, sondern gesund und erfolgreich macht
• Wie Ernährung als „als Anti-Stress-Maßnahmen“ eingesetzte und auch praktisch umgesetzt werden kann
• Leicht umsetzbare Maßnahmen wie „stressfreies“ Essen im Berufsalltag – Philip Blank vom Hotel Rad in Tettnang zeigt, wie es geht
• Bewegung – leicht umsetzbar im Alltag

Wann: 27.1.2023, 8:30-17 Uhr
Wo: im alten Schloss in Kißlegg inklusive Mittagessen, Snacks und Getränke
Dozenten: Andrea Strasser und Christian Ries

Interessiert?
Hier geht’s zum Ticket:

https://www.eventim-light.com/de/a/637a788d58ff7a68af341427/e/637bb24f480b955a91beca70/